Buon mercoledì, ma che mercoledì nuvoloso….finalmente l’autunno sta avendo la meglio..amo questa stagione. Comunque non parliamo di tempo perchè quando si parla del tempo non si ha niente da dire. Sarà vero?
Io so solo che sono un pò sfasata e devo ancora orientarmi. La mia testa frulla tutto troppo veocemente e le cose da fare sono tante ma il tempo sempre troppo poco.
La palestra è riniziata ieri e quanta gente nuova che si sente in colpa per l’estate…secondo me tra un paio di mesi si dimezzano e li ritroverò a marzo, un classico no? Perchè devo esercitarmi tutto l’anno se vanno bene 3 mesi di dieta e sport all’anno? Io non sono una grande sportiva, proprio per niente, ma facendo un lavoro sedentario come il mio, seduta 8 ore al giorno, penso che il movimento sia fondamentale, non posso rammollirmi a 25 anni no?
Comunque da venerdì riniaziamo la mia rubrica sul “pranzo in ufficio” e vorrei farla diventare fissa e ben studiata. Mi impegnerò con tutte le mie forze perchè ho notato che ha riscosso successo e tanti come me mangiano fuori casa in pausa pranzo…quindi da venerdì riniziamo, cambiando le stagioni cambieranno anche i piatti…pronte?
Io vi lascio un bel piatto di spaghetti integrali, facili e veloci ma con gusto!
Buona giornata a chiunque passerà da qui e VI LOVVO!
250g di spaghetti
10 pomodorini
1 scatoletta grande di tonno
1 scalogno
1- Fate soffriggere lo scalogno tagliato piccolino con un pò d’olio.
2- Aggiungete i pomodorini tagliati a 4 pezzetti e lasciate cuore a fuoco medio per 10 minuti
3- Cuocete la pasta in abbondante acqua salata
4- al sugo aggiungete il tonno
5- Quando saranno cotti gli spaghetti scolateli nel sugo e servite con un filo d’olio
30 Comments
Ale
12 Settembre 2012 at 7:45buonissimi questi spaghetti…che fame…
Taty
12 Settembre 2012 at 7:50Semplice e gustosa adoro le ricette così.
Baci
Taty
m4ry
12 Settembre 2012 at 8:29Io credo che sia fondamentale fare un pò di attività fisica. Non è necessario fare maratone o simili, ma un minimo e in particolare per la salute, è fondamentale 🙂
Qui fa ancora molto caldo, è praticamente estate 🙂
La tua pasta mi piace assaiiiiii 🙂
Bacio tesoro e buon mercoledì 😉
veronica
12 Settembre 2012 at 8:41Un classico che non stufa mai. Devo provarli gli spaghetti integrali.Bacix
Claudia
12 Settembre 2012 at 8:57Si zitta va.. anche io 8 ore con le chiappe sulla sedia!!!! ma non vado in palestra.. proprio non ne avrei il tempo.. quindi cosa faccio tutti i giorni?? cammino molto.. e… pilates in casa! 30 min al giorno e passa la paura!!! Ottimi i tuoi spaghetti.. ed interessante la tua rubrica.. non poterò esserti di aiuto.. io porto solo findus e affettati per il pranzo! baci e buona giornata .-)
Dolcemeringa Ombretta
12 Settembre 2012 at 9:27io per fortuna non sto quasi mai seduta a lavoro perche' se dovessi andare in palestra per me sarebbe un trauma… l'unica cosa che riesco a fare e' correre ma ormai il tempo che ho e' sempre meno che dici mi sto rammollendo?!
questi spaghetti sono un'ottimo suggerimento per il prenzo di oggi:-)
un bacione cara
Barbapapà, Luna e Blade!
12 Settembre 2012 at 11:12Buono questo piatto, vedrai ti riprenderai presto dallo sfasamento!!!!
Hai ricevuto il premio virtuale Cutie Pie se ti và di ritirarlo passa dal mio blog! 🙂
Lui e Lei in cucina
12 Settembre 2012 at 11:24un piatto classico che mangerei ad ogni ora!!
aspettiamo allora novità sulla rubrica del pranzo in ufficio che qua c'è gran bisogno di ispirazione ! :-))
ciao
VAleria
Francy in cucina
12 Settembre 2012 at 11:40Buoni i tuoi spaghetti! Un classico che non stanca mai…
ELENA
12 Settembre 2012 at 11:45ottima ricetta davvero gustosa e non vedo l'ora di prendere spunti da venerdì
la cucina della Pallina
12 Settembre 2012 at 12:59spaghetti!!!! buoni e poi con questo freschino è tornata la voglia di pasta ^_^
Dani
12 Settembre 2012 at 13:30Hai proprio ragione, ora le palestre sono affollate di persona che scompariranno ai primi di dicembre!!!! Io cono un'abitudinaria ed in palestra mi metto sempre sllo stesso posto (in prima fila sulla destra) ma le nuove leve ganno cercato di impossessarsene! Grrrrrrrrrrrr quel posto è mio da ben un anno! (Avrai capito che la mia follia ha ormai raggiunto dei brutti livelli, io quasi non ci favvio più caso :-P).
Bellissima idea la rubrica Pranzo in Ufficio, aspetto con ansia venerdì allora ^_^
Purtroppo oggi non posso apprezzare in pieno la tua ricettina a causa del mio annoso "problema pomodeoro"… Ma la tengo da conto per le rare occasioni in cui preparo qualche piatto solo per il povero Assistente!
Baci
Lacucinaimperfetta di Giuliana
12 Settembre 2012 at 13:38E' un piatto che prepraro spesso quando ho voglia di qualcosa di sfizioso ma c'è poco tempo!
Tina/Dulcis in fundo
12 Settembre 2012 at 13:45come dice il mio amico:la dieta:una vita da malati per morire finalmente sani 😛 a parte lo scherzo e proprio vero,la palestra e di moda solo prima e dopo l'estate,quando invece l'attività fisica deve essere costante…ottimi i tuoi spaghetti,hanno un delizioso aspetto..baci,buona giornata ^_^
sississima
12 Settembre 2012 at 14:26ma che bel piattino di spaghetti, io invece tra poco inizierò di nuovo la piscina, la preferisco alla palestra, anche se c'è la scocciatura di stare sempre a mollo anche quando fa freddo, ma io so un pesce…un abbraccio SILVIA
renata
12 Settembre 2012 at 15:16Che buon piatto di spaghetti tesoro e siiiiiiiiii teniamoci in movimento !!!!!!!ma devo confessartelo…. io odio la palestra…. da bimba essendo bassina (diciamo) ci andavo sempre(mia madre era convinta che mi facesse allungare) e ho imparato ad odiarla…ma ora cammino….mi sento molto Forrest Gump (si scriverà così) ….solo che mentre lui correva io ovunque vado ci vado camminando!!!!!!!
Margò - mammachemousse
12 Settembre 2012 at 15:47Oddio che bontà, sono solo le 18… ora che arrivano le 20 mi sa che mi sono mangiata lo schermo a furia di pensare a questi spaghetti… Toglietemi tutto ma non il tonno!!! (e se poi ci sono i pomodorini ancora meglio). Bacione
Lina
12 Settembre 2012 at 16:30Cara cara Kappina (passami il vezzeggiativo che mi piace tanto ^_^), io mi ammazzo di palestra tutte le mattine dalle 7:30 alle 8:30, poi doccia e via in ufficio….e tutto questo non perchè sia una fanatica del fitness o un'invasata con la forma perfetta (anzi, sono "morbidosa" e mi piace così) ma semplicemente perché almeno non mi sento in colpa quando vado a casa e mi mangio una sacrosanta porzione di parmigiana di melanzane fatta come si deve!!!
Ho 29 anni e ho capito che io a dieta non ci so stare, quindi mangio quello che voglio e compenso con lo sport.
L'altro giorno parlando con l'istruttrice della palestra ho raccontato che la sera prima avevo fatto i brownies e mi ha risposto "Cosa sono?"
…………………………………………………………………….!!!!!!!
Poverina, mi ha fatto tenerezza!!!!
PS: Ottimi gli spaghetti ^_^
Puffin
12 Settembre 2012 at 18:45sono proprio molto appetitosi!!!
elly
12 Settembre 2012 at 19:56MMMhhh spaghetti con pomodorini e tonno sono squisiti!!! E aspetto i tuoi consigli per il pranzo in ufficio!!!
Bianca Neve
12 Settembre 2012 at 20:00Sono buonissimi e veloci da fare!!!
limone & caffé
12 Settembre 2012 at 21:06Brava, la palestra fa benissimo!! Io sto meditando di iscrivermi in piscina, ma sono pigra pigra pigra!! Ma ce la posso fare! Di certo mi servirebbe molto meno impegno per gustarmi il tuo bel piatto di spaghetti!!
Federica
13 Settembre 2012 at 4:46Brava per la palestra, è importante fare un po' di movimento. Il brutto è rompere il ghiaccio, poi una volta preso il via e ti accorgi che ti fa star bene diventerà irrinunciabile.
Amo la pasta al tonno, semplice e gustosa, sempre gradita. Aspetto al rubrica del pranzo in ufficio con qualche bella idea stuzzicante da portarsi dietro 🙂 Un bacione, buona giornta
Claudia
13 Settembre 2012 at 5:35ciao ti ho espropriato una ricetta, ti trovi citata nel post di oggi, dimmi se ti dispiace! spero ti faccia piacere!
ps: come siete brave tutte con questa palestra, io verrei ma la mi apigrizia mi vince sempre, il massimo che faccio sono i giri lungi con il cane!
Artù
13 Settembre 2012 at 9:43Hai proprio ragione, il movimento e lo sport fanno molto bene…io ho sempre fatto tantissimo sport e ora sono almeno tre ani che sono ferma, ma ho deciso che quest anno riprendo…a tutti i costi!
Un piatto davvero gustoso…la pasta con il tonno è un must
Antonella Le Torte di Pezzettiello
13 Settembre 2012 at 13:09Uhh hai ragione la ginnastica è importante anche io dovrò iniziare con fisioterapia per capire che movimenti posso fare e poi ricominciooooooo!!
buonissimo il tuo piatto di spaghetti!!
Sissi
13 Settembre 2012 at 14:25un classico sempre indicato 😀
Giovanna
13 Settembre 2012 at 16:32complimenti un blog carinissimo ti seguiro' volentieri buona serata
mimi
14 Settembre 2012 at 5:58Ben detto: lo sport è essenziale! Non vedo l'ora di leggere la rubrica sui pranzi in ufficio!! Mi sarà sicuramente di aiuto…
A presto:)
Babe - La Cucina di Babe
14 Settembre 2012 at 6:43Spaghetti tonno e pomodorini sono un classico che amo follemente!!!!