Spaghetti con pomodorini e tonno?

Buon mercoledì, ma che mercoledì nuvoloso….finalmente l’autunno sta avendo la meglio..amo questa stagione. Comunque non parliamo di tempo perchè quando si parla del tempo non si ha niente da dire. Sarà vero?
Io so solo che sono un pò sfasata e devo ancora orientarmi. La mia testa frulla tutto troppo veocemente e le cose da fare sono tante ma il tempo sempre troppo poco.
La palestra è riniziata ieri e quanta gente nuova che si sente in colpa per l’estate…secondo me tra un paio di mesi si dimezzano e li ritroverò a marzo, un classico no? Perchè devo esercitarmi tutto l’anno se vanno bene 3 mesi di dieta e sport all’anno? Io non sono una grande sportiva, proprio per niente, ma facendo un lavoro sedentario come il mio, seduta 8 ore al giorno, penso che il movimento sia fondamentale, non posso rammollirmi a 25 anni no?
Comunque da venerdì riniaziamo la mia rubrica sul “pranzo in ufficio” e vorrei farla diventare fissa e ben studiata. Mi impegnerò con tutte le mie forze perchè ho notato che ha riscosso successo e tanti come me mangiano fuori casa in pausa pranzo…quindi da venerdì riniziamo, cambiando le stagioni cambieranno anche i piatti…pronte?
Io vi lascio un bel piatto di spaghetti integrali, facili e veloci ma con gusto!
Buona giornata a chiunque passerà da qui e VI LOVVO!

250g di spaghetti
10 pomodorini
1 scatoletta grande di tonno
1 scalogno

1- Fate soffriggere lo scalogno tagliato piccolino con un pò d’olio.
2- Aggiungete i pomodorini tagliati a 4 pezzetti e lasciate cuore a fuoco medio per 10 minuti
3- Cuocete la pasta in abbondante acqua salata
4- al sugo aggiungete il tonno
5- Quando saranno cotti gli spaghetti scolateli nel sugo e servite con un filo d’olio